現役ママ達が産後のリアルを語ります。
子育てを共にするパートナー
(夫、友人、きょうだい、親、どなたでも)
と一緒にご参加ください。お一人での参加も歓迎です。
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日時:7月30日(土)13時〜15時半
場所:プレラ中央公民館6階和室
参加費:1500円(一組)
定員:10組
一時保育:お子さん一人につき800円 (定員5名まで) ※要予約
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<内容>
● パートナーシップと産後の心と身体の状態のお話
幸せなハズのこの時期になぜかイライラ、私だけのこと?
ホルモンのメカニズムを知って、自身のことを客観的に見てみましょう。
●パートナーヨガ
産前産後の身体の使い方を周りの人ができることを伝授。
パートナーの手伝いで身体の疲れを癒してください。
お一人で参加の方はスタッフがお手伝いします。
●産後ワークショップ
パートナーの声かけひとつで変わるママの心
先輩ママ達の経験にも耳を傾けてください。
● 授乳服やスリング、ケープを使った授乳の方法やおんぶ紐などを紹介
●ティータイム
<講師>
さかぐちゆうこ
a littleのメンバー。西宮の自宅スタジオや公民館などで「ゆうゆうYOGA」を主宰。
マタニティヨガやベビーマッサージなどの講座も行う。2歳の一児の母。
<申込方法>
お電話またはメールにてお申込みください。
①お名前②携帯番号③参加人数④妊娠週数またはお子様の年齢⑤託児の有無
お申込み
電話:平日(9-17)090-5557-9783
alittle.infomail☆gmail.com